جبنة قريش سويسرية 200جم - زوغر

جبنة قريش سويسرية 200جم - زوغر

جبن قريش زوغر هو نوع من الجبن القريش، يتميز ب:

- طعم خفيف ومُحَبب
- قوام كريمي
- نسبة عالية من البروتين
- منخفض في الدهون
- غني بالكالسيوم

يُستخدم غالبًا في:

- الأطباق الصحية
- نظام الكيتو الغذائي
- الوجبات الخفيفة
- تحضير السلطات والوجبات الخفيفة

يمكن أن يكون خاليًا من الإضافات والمواد الحافظة، مما يجعله خيارًا صحيًا.

يمكن أن يحتوي جبن قريش زوغر على المكونات التالية:

- حليب طبيعي
- إنزيمات طبيعية
- ملح

ويتميز ب:

- نسبة عالية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع
- غني بالكالسيوم المهم لصحة العظام
- منخفض في السعرات الحرارية مما يجعله خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة
- يمكن استخدامه في تحضير العديد من الأطباق مثل السلطات، الحلويات، والوجبات الرئيسية

يمكن أن يكون جبن قريش زوغر خيارًا صحيًا ومثاليًا لمن يبحثون عن نظام غذائي متوازن.

القيمة الغذائية لجبن قريش زوغر قد تشمل:

- السعرات الحرارية: 80-100 سعرة حرارية لكل 100 غرام
- البروتين: 18-20 غرام
- الدهون: 0-5 غرام
- الكربوهيدرات: 5-6 غرام
- الكالسيوم: 100-150 ملغ
- الفوسفور: 150-200 ملغ
- الصوديوم: 300-400 ملغ

هذه القيم قد تختلف حسب الحجم والوزن والمكونات المستخدمة. من الأفضل التحقق من ملصق المنتج للحصول على المعلومات الدقيقة.

فوائد جبن قريش زوغر:

1. غني بالبروتين: يساعد على بناء العضلات وتقويتها.
2. دعم صحة العظام: يحتوي على الكالسيوم المهم لصحة العظام والأسنان.
3. خسارة الوزن: منخفض في السعرات الحرارية وغني بالبروتين، مما يساعد على الشعور بالشبع.
4. تحسين الهضم: يحتوي على البروبيوتيك الذي يدعم صحة الجهاز الهضمي.
5. دعم صحة القلب: منخفض في الدهون والكوليسترول.
6. مصدر جيد للطاقة: يحتوي على البروتين والكالسيوم والفوسفور.

هذه الفوائد تجعل جبن قريش زوغر خيارًا صحيًا ومثاليًا للوجبات الخفيفة أو كجزء من نظام غذائي متوازن.