مصدر كبير من أوميغا 3. تحتوي شيا على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة أكثر من بذور الكتان ، لذلك يمكن تخزينها لفترات طويلة من الزمن دون أن تصبح زنامية. سهلة الهضم؛ لا تحتاج إلى أن تكون أرضية للإفراج عن فوائدها الغذائية حقيبة قابلة للإغلاق لإبقاء شيا طازجًا منتج الأرجنتين وإكوادور و / أو باراغواي ؛ معبأة في الولايات المتحدة الأمريكية